Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu - Hallo sahabat Pola Hidup Sehat , Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel gizi setara susu, Artikel yogurt, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu
link : Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu

Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu

Sumber kalsium dan protein terbaik untuk tubuh adalah susu. Tetapi ada sebagian orang yang memiliki kesulitan mencerna laktosa, sehingga mengonsumsi susu dapat menyebabkan kembung, kram perut bahkan diare. Maka cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu adalah dengan mengkonsumsi yogurt.

Yogurt adalah produk olahan susu yang mengandung kalsium dan protein yang sangat baik, bahkan yogurt direkomendasikan oleh WHO untuk menangani dan mengobati diare karena mengandung bakteri baik yang menyehatkan pencernaan yaitu Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus dan Streptococcus thermophillus.

Minum 1 yogurt setiap hari, penting untuk menyempurnakan diet gizi seimbang. So buat kamu-kamu yang tidak suka susu tetapi ingin mendapat manfaat susu maka minum yogurt adalah solusinya.

Demikianlah Artikel Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu

Sekianlah artikel Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Yogurt,Cara terbaik untuk mendapatkan manfaat gizi setara susu dengan alamat link https://blogpolahidupsehat.blogspot.com/2016/07/yogurtcara-terbaik-untuk-mendapatkan.html

Tweet